
「会社から帰宅後、何をしていますか?」もしこの問いに明確な答えがなく、漫然と日々を過ごしているとしたら、あなたはもしかしたら、長年変わらない現状に少し物足りなさを感じているかもしれませんね。日中にフルタイムで働いている私たちにとって、自身の未来を変える可能性を秘めた時間は、早朝か帰宅後しかありません。しかし、「疲れていて何もする気になれない」と感じる方も少なくないでしょう。
【会社員必見】疲れた平日を「夢中になれる時間」に変える!帰宅後3時間活用術

向上心のある20〜40代の皆様、いつも当ブログをご愛読いただきありがとうございます。私たちは日々、「変わりたい」という漠然とした願望を抱きながらも、なかなか一歩を踏み出せない、あるいは行動しても元の自分に戻ってしまうという経験はありませんか?例えば、新しい習慣を始めようと決意しても、いつの間にか三日坊主になっていたり、現状に不満を感じつつも、結局同じ毎日を繰り返してしまったり。
「変わりたい」を科学的に叶える。無意識を味方につける認知科学コーチング

リチャード・カールソンのベストセラー『小さいことにくよくよするな!』は、完璧主義や過剰な期待から解放され、心穏やかな人生を送るためのヒントを提供します。この記事では、その要点を解説し、具体的な実践方法を紹介します。
完璧主義を手放し、心穏やかな日常を――『小さいことにくよくよするな!』の実践ガイド

人生における選択はどれも重要ですが、成功を引き寄せるにはどう選べば良いのでしょうか?本記事では、土井英司氏の『「人生の勝率」の高め方』から、その秘訣を紹介します。
「選択力」を鍛える!成功するための人生攻略法

『お金の減らし方(森 博嗣)』は、お金の本質と賢い使い方を追求する一冊。見栄や言い訳を排除し、本当に価値あることにお金を使う術を学びましょう。